快速回答
在 DeepSeek Harness 里跑 DeepSeek V4 Pro，不花钱是可行的。TeamoRouter 的 deepseek-v4-pro-free 模型 ID 提供每账号每天 200 次请求，每日重置，走 OpenAI 兼容端点（https://api.teamorouter.com/v1）。
配置三行：
export DEEPSEEK_API_KEY="sk-teamo-你的Key"
export DEEPSEEK_BASE_URL="https://api.teamorouter.com/v1"
export DEEPSEEK_DEFAULT_MODEL="deepseek-v4-pro-free"
npx @deepseek-ai/dsh web 启动，dsh 就跑在免费 V4 Pro 上。下面说清楚：200 次在 agent 场景下到底够不够，怎么省着用。
关键认知：额度按「请求」算，不是按 token
这是最容易误解、也最影响使用体验的一点。免费额度数的是请求数，不是 token 数。
- 一次「请求」= 一次完整的模型调用（一轮 turn）。模型可以读进 10 万+ token 的上下文、推理、产出一大段 diff，这只消耗 200 里的 1 次。
- 在 agent 循环里，每次工具往返都是独立请求：模型说「读这个文件」→ 工具返回内容 → 模型再说下一步，这一来一回就是 1 次请求。一个多步重构可能烧掉 10–15 次。
所以 200 次不是「200 个 token」这种可怜巴巴的量，而是「200 轮模型决策」。对个人开发者一天的量，相当充裕；但无脑让 agent 来回试错，会很快烧完。
200 次在 dsh 里能干什么
用正常的一周经验做参照，200 次大致能覆盖：
| 用法 | 大约消耗 |
|---|---|
| 读文件 + 解释函数、写 commit message | 1–3 次/个 |
| 单文件修改（读 + 改 + 验证） | 3–5 次/个 |
| 多文件重构（跨文件 + 跑测试） | 10–15 次/个 |
| 长 agent 循环（建功能 + 自测 + 修正） | 20–40 次/个 |
结论：单文件日常修改基本全兜住，一天能处理十几个；重 agent 循环一天能干 3–5 个硬任务。 超出这个量，再切付费也不心疼。
省着用：按难度路由，别按习惯
dsh 里能同时配 Pro 和 Flash 两个免费档，各自 200 次/天。合理的分法是：
deepseek-v4-pro-free（200/天）：多文件推理、长 agent 循环、答错就要返工的硬活。deepseek-v4-flash-free（200/天）：解释函数、commit message、单文件小改、快速查询这类量大的轻活。
一个典型的坑：中午之前就把 pro-free 烧在了琐事上，下午真要它啃硬骨头时额度见底。按难度路由，而不是按手熟路由——轻活默认走 Flash，只有真正卡住才切 Pro。
额度耗尽后：一字切换
任一免费额度归零，把模型 ID 换成付费版即可，付费模型没有账号级限流：
export DEEPSEEK_DEFAULT_MODEL="deepseek-v4-pro" # 从 -free 切到付费
付费价：deepseek-v4-pro $1.74/$3.48（输入/输出，每百万 token），deepseek-v4-flash $0.14/$0.28，平价无峰谷。即便切到付费，一天重度使用的成本也常常在几美元以内。
常见疑问
Q：200 次是每天重置还是累计？ 每天重置。按账号计，不按会话；多个会话共享同一个 200 次额度。
Q：deepseek-v4-pro-free 和 deepseek-v4-pro 能力有差别吗？
能力一致，差别在限流。-free 每天 200 次，付费版无账号级限流。deepseek-v4-pro 当前解析到 DeepSeek-V4-Pro-0813。
Q：团队能用吗？ 免费额度是按账号的，没有团队级合并。每个成员需要自己的账号和自己的 200 次。需要团队级吞吐时，直接上付费模型。
Q：怎么知道自己还剩多少额度？ 额度状态见 TeamoRouter 速率限制文档。到线后请求会返回限流错误，切付费模型即可。
Q：dsh 里怎么同时用两个免费档？
在 Web UI 的模型选择器里切换 deepseek-v4-pro-free 和 deepseek-v4-flash-free；或用 DEEPSEEK_DEFAULT_MODEL 设默认、会话内再逐次切。轻活走 Flash、硬活走 Pro，是最省额度的组合。
到 TeamoRouter 注册，把 dsh 指过去，先白嫖每天 200 次 V4 Pro，超出再按平价续。